VALMENNUS 1.1.2024->
PT ohjelmat
1-2x ohjelmoitua harjoitusta viikolle 50€
3-5x ohjelmoitua harjoitusta viikolle 80€
sisältää: ohjelman jossa esimerkki viikkorungosta ja harjoitussuunnitelman ohjeineen, halutessaan ravintoneuvontaa ruokapäiväkirjan pohjalta tavoitetta tukien
halutessa ohjausmaksu kuntosalilla +25€ /45min
Fysiikkavalmennus
Yksilö: 45min / 35€
Ryhmä: alkaen 60€/ kerta (60min)
Kysy lisää!
Yleisurheiluvalmennus (Tulossa ..)
Ensimmäiset 6kk 45€/ kk, jonka jälkeen 50€/kk
sis.
-valmennus n.4-6x/ vko ja ohjelmointi tarpeen mukaan
-tuki aamusta iltaan
-kuntoutukset fysioterapeutin kanssa yhteistyössä
(-yhteistyökumppanit ja palvelut)
*Huom hinnat eivät sisällä liikuntapaikkamaksuja tai muita kuluja esim seuralle
*hinnat voimassa toistaiseksi
